Dieses Buch hat mir eine ganz andere Sichtweise auf meine Ernährung gegeben. Ich fühle mich dadurch gesünder.
Einige andere Anregungen im Buch sind zwar hilfreich für mich gewesen (z.B Zusatz an Vitamin, Pilzen etc.), haben mich aber nicht so nachwirkend beeindruckt bzw. ist es mir schwer gefallen sie in meiner täglichen Ernährung mit einzubeziehen.
