NDR Gesundheitsmagazin "Visite" heute (15.07.2025) mit den Themen Arteriosklerose der Halsschlagader, Gartenfitness und Superfood Granatapfel

Das beliebte NDR Gesundheitsmagazin "Visite" widmet sich heute Abend (15.07.2025 um 20:15 Uhr) gleich mehreren wichtigen Gesundheitsthemen. Von der Behandlung von Gefäßkrankheiten über die heilende Wirkung der Gartenarbeit bis hin zu den Superkräften des Granatapfels - die Sendung liefert fundierte Informationen für das Wohlbefinden. Im Fokus stehen dabei nicht nur komplexe medizinische Zusammenhänge, sondern auch praktische Tipps für den Alltag.

Arteriosklerose der Halsschlagader: Operation oder Stent?

Ein zentraler Beitrag der heutigen Sendung befasst sich mit der Arteriosklerose der Halsschlagader, medizinisch auch Carotisstenose genannt. Diese Verengung der Schlagader ist oft eine Folge von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Rauchen oder erhöhten Blutfettwerten. Gefährlich ist, dass diese Verengung lange Zeit keine spürbaren Symptome verursacht. Treten jedoch Schwindel, Gleichgewichtsstörungen oder vorübergehende Seh- und Gefühlsstörungen auf, können dies erste Warnsignale für Durchblutungsstörungen sein. Die Entscheidung, ob eine Operation zur Entfernung der Plaque oder das Einsetzen eines Stents zur Weitung des Gefäßes sinnvoller ist, hängt stark vom individuellen Krankheitsbild ab. "Visite" beleuchtet die Vor- und Nachteile beider Methoden und erklärt, warum eine enge Abstimmung mit dem Arzt unerlässlich ist.

Fitness zwischen Beeten und Blumen

Wer dachte, dass Fitnessstudios der einzige Weg zu einem gesunden Körper sind, wird von der heutigen Sendung eines Besseren belehrt. Das Magazin stellt unter dem Motto "Gartenfitness" die positiven Effekte der Gartenarbeit auf Körper und Seele vor. Gartenarbeit ist weit mehr als nur ein entspannendes Hobby: Studien zeigen, dass regelmäßiges Buddeln, Hacken und Gießen das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Gelenke geschmeidig hält und Rückenschmerzen vorbeugt. "Visite" begleitet Personal Trainerin Beate Grigoleit, die demonstriert, wie man mit Spaten und Gießkanne ein effektives Ganzkörper-Workout absolvieren kann. Zusätzlich gibt der Orthopäde Dr. Johannes Flechtenmacher wertvolle Einblicke, warum diese Art der Bewegung sogar bei chronischen Beschwerden helfen kann. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Bewegung, Muskelkraft und Achtsamkeit direkt in der Natur vereint.

Der Granatapfel: Ein Superfood mit großer Wirkung

Zum Abschluss widmet sich "Visite" einem wahren Kraftpaket der Natur: dem Granatapfel. Das Magazin klärt über die beeindruckende gesunde Wirkung des Superfoods auf. Die kleinen, blutroten Kerne des Granatapfels sind reich an wirksamen sekundären Pflanzenstoffen, die den Blutdruck senken, die Immunabwehr stärken und entzündungshemmend wirken. Sie schützen zudem das Herz und die Gefäße und können sogar Schmerzen lindern. Für diese Effekte reicht es oft schon aus, täglich ein Glas Direktsaft mit hundert Prozent Fruchtanteil ohne zugesetzten Zucker zu trinken. Aber auch die Schalen und Blüten des Granatapfels bergen wertvolle Inhaltsstoffe. Die Sendung zeigt, warum diese Frucht mehr als nur eine exotische Zutat ist, sondern ein echtes Plus für die tägliche Ernährung darstellt.

Nach der Ausstrahlung sind die meisten Videos zur Sendung auch in der ARD Mediathek abrufbar.