"Visite" im NDR heute (22.07.2025) mit den Themen Netzhautablösung, Kopfschmerzen durch Medikamente, Barfußschuhe, Gynäkomastie und Brainfood

Das NDR Gesundheitsmagazin "Visite" präsentiert heute (22.07.2025) um 20:15 Uhr wieder hochrelevante Informationen, die uns alle betreffen. Von der Rettung des Augenlichts bis zur Stärkung unserer grauen Zellen - "Visite" nimmt dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt der Medizin und des Wohlbefindens. Mach dich bereit für bahnbrechende Erkenntnisse und praktische Tipps, die dein Leben gesünder machen können.

Wenn das Augenlicht schwindet: Der Notfall Netzhautablösung

Unsere Augen sind Wunderwerke der Natur, doch manchmal droht ihnen Gefahr, die wir nicht spüren. Die Netzhautablösung ist ein solcher unsichtbarer Feind. In der Netzhaut, der Retina, befinden sich die entscheidenden Sehzellen - Stäbchen und Zapfen. Wenn sich diese feine Schicht von der darunterliegenden Aderhaut ablöst, wölbt sie sich in den Augapfel und wird schlechter mit lebenswichtigen Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Das Ergebnis? Massive Sehprobleme, vor allem wenn die Makula, der Punkt des schärfsten Sehens, betroffen ist. Das Tückische: Eine Netzhautablösung verursacht keine Schmerzen. Doch die Konsequenzen sind gravierend - im schlimmsten Fall droht der Verlust der Sehfähigkeit bis hin zur Erblindung. "Visite" beleuchtet heute die Symptome, Ursachen und die lebensrettende Operation, die bei diesem echten Notfall im Auge so schnell wie möglich durch eine Augenärztin oder einen Augenarzt erfolgen muss.

Kopfschmerz-Teufelskreis: Wenn Medikamente zum Problem werden

Kopfschmerzen werden oft als Bagatelle abgetan, schnell greift man zur Tablette. Doch "Visite" warnt heute vor einem gefährlichen Phänomen: Wer zu oft Schmerzmittel nimmt, riskiert, dass genau diese Tabletten noch stärkere Kopfschmerzen auslösen. Der sogenannte Medikamenten-Übergebrauchs-Kopfschmerz entsteht, wenn man an mehr als zehn Tagen im Monat zu Medikamenten greift. Die Symptome ähneln Migräne oder Spannungskopfschmerz, was die Diagnose erschwert und Betroffene in einen Teufelskreis zieht. Wie erkennt man diesen Zustand? Wie bricht man aus diesem Kreislauf aus? Und welche alternativen Methoden bieten dauerhaft Linderung? "Visite" liefert heute Antworten und Auswege.

Freiheit für die Füße: Die Macht der Barfußschuhe

Unsere Füße sind Meisterwerke der Anpassung, doch oft zwängen wir sie in zu enge, unnatürliche Schuhe. "Visite" zeigt heute, wie befreiend und gesund Barfußschuhe sein können! Sie geben den Zehen den nötigen Raum zur Entfaltung und stärken dabei die gesamte Muskulatur in Füßen und Waden. Das fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch Fehlstellungen wie den schmerzhaften Ballenzeh (Hallux valgus) positiv beeinflussen. Doch es kommt noch besser: Regelmäßiges Barfußlaufen schult die unzähligen Rezeptoren an unseren Fußsohlen, die wichtige Informationen über den Untergrund direkt ans Gehirn senden. Dies verbessert die Bewegungskoordination und das Gleichgewicht und schützt so langfristig sogar vor Stürzen. Ein kleiner Schritt für die Füße, ein großer Sprung für die Gesundheit!

Gynäkomastie: Wenn die Männerbrust zur Belastung wird

Eine vergrößerte Männerbrust, medizinisch Gynäkomastie, ist weit mehr als ein kosmetisches Problem. Sie kann Schmerzen verursachen und für die Betroffenen eine enorme psychische Last darstellen. "Visite" klärt heute über dieses häufige, aber oft tabuisierte Thema auf. Es ist wichtig, Brustkrebs auszuschließen und die Ursache zu klären. Während der Pubertät ist die Brustvergrößerung bei bis zu 70 Prozent der Jugendlichen vorübergehend. Doch bei 30 bis 50 Prozent der erwachsenen Männer handelt es sich um ein echtes Brustwachstum. Hinzu kommt die sogenannte Lipomastie, bei der Fettzellen eingelagert werden. In vielen Fällen sind es Mischformen. "Visite" zeigt auf, welche Möglichkeiten es gibt, von der Diagnose bis zur möglichen operativen Hilfe, um Betroffenen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.

Brainfood: Was unser Gehirn wirklich braucht

Unser Gehirn mag nur ein Fünfzigstel unseres Körpergewichts ausmachen, doch es ist ein wahrer Energiefresser und verbraucht ein Fünftel unserer gesamten Energie! "Visite" präsentiert heute faszinierende Einblicke in das, was unser Gehirn wirklich nährt und wie wir es sogar vor Krankheiten wie Alzheimer schützen können. Die wichtigste Zutat? Ausreichend Flüssigkeit! Ohne genug Wasser schrumpfen die Neuronen, und die Denkleistung nimmt ab. Zwei Liter Wasser pro Tag sind das Minimum, um unsere grauen Zellen optimal zu versorgen. Darüber hinaus liefern Nüsse, Haferflocken, Beeren und Kichererbsen wichtige B-Vitamine, Flavonoide und Eiweiß, die das Gehirn auf Hochtouren bringen. "Visite" verrät die besten Lebensmittel und Rezepte für ein Power-Gehirn.

Nach der Ausstrahlung sind die meisten Videos zur Sendung auch in der ARD Mediathek abrufbar.